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🦁IRAN🦁 🇫🇷psychologie de l’oppressio

🦁IRAN🦁

🇫🇷psychologie de l’oppression et de la résistance:

Le peuple iranien vit sous un régime autoritaire religieux où chaque geste et chaque parole peuvent être sanctionnés.

💡 Comment la peur individuelle devient énergie collective ?
💡 Comment le courage et la solidarité renforcent la résilience psychique ?

✨Observer et reconnaître ce courage nous permet de comprendre les mécanismes psychologiques face à l’oppression et pourquoi certains peuples se mobilisent alors que d’autres restent sous contrôle.

✨Pendant les manifestions, des mots résonnent partout:

ن، زندگی، آزادی — Zan, Zendegi, Azadi — Femme, Vie, Liberté
آزادی — Azadi — Liberté

🙏🏻Le peuple iranien est d’un courage immense. Ignorer ce courage ou refuser de le soutenir, c’est renforcer indirectement l’agresseur et fragiliser la résistance.

👉 Si ce post t’a fait réfléchir, like, partage et suis-moi pour explorer ensemble la psychologie derrière les grands enjeux humains.

🇬🇧The Iranian people live under a religious authoritarian regime, where every gesture and every word can be punished.

💡 How does individual fear become collective energy?
💡 How do courage and solidarity strengthen psychological resilience?

Observing and recognizing this courage helps us understand the psychological mechanisms at play under oppression and why some peoples mobilize while others remain under control.

✨ During the protests, words echo everywhere:

زن، زندگی، آزادی — Zan, Zendegi, Azadi — Woman, Life, Freedom
آزادی — Azadi — Freedom

🙏🏻 The Iranian people show immense courage. Ignoring this courage or refusing to support it indirectly strengthens the aggressor and weakens the resistance.

👉 If this post made you think, like, share, and follow me to explore together the psychology behind major human challenges.

🥲CRANS-MONTANA & LES POLÉMIQUES🥲 🇫🇷L

🥲CRANS-MONTANA & LES POLÉMIQUES🥲

🇫🇷Le point de vue de psy :
Après le drame de Crans-Montana, beaucoup de réactions ont été polémiques…
Parce que ce drame m’a bouleversée, car cela aurait pu être mes enfants et enfin puisque c’est mon métier, revenons ensemble sur trois points avec compassion plutôt qu’avec jugement.

1️⃣ Médias :
Certains jeunes sont allés dans les médias après le drame.
Ce n’est pas pour la “fame”, mais pour rendre réel ce qu’ils ont vécu et intégrer l’horreur.

2️⃣ Téléphones et vidéos :
Les téléphones et les vidéos ? C’est leur génération.
Jusqu’à 25 ans, on n’a pas conscience de sa mortalité.
Ce qu’ils ont traversé les a confrontés à une réalité de finitude monstrueuse.

3️⃣ Parents :
Ces jeunes ont 14, 15, 16 ans.
À cet âge, on doit pouvoir s’amuser en confiance.
Accabler les parents ne change rien au drame.

✨Ce drame nous rappelle combien il est facile de juger sans comprendre…
et combien il faut rester dans la compassion plutôt que dans les critiques à l’emporte-pièce.

🤍Toutes mes pensées vont vers les victimes et leurs familles.

🇬🇧The point of view of psychotherapist :
After the tragedy of Crans-Montana, many reactions have been controversial…
Because this tragedy deeply affected me — it could have been my own children — and because this is my profession, let’s look together at three points with compassion rather than judgment.

1️⃣ Media:
Some young people spoke in the media after the tragedy.
Not for “fame,” but to make what they lived through real, to begin integrating the horror.

2️⃣ Phones and videos:
Phones and videos? This is their generation.
Until around the age of 25, we are not truly aware of our own mortality.
What they experienced confronted them brutally with a monstrous reality of finitude.

3️⃣ Parents:
These teenagers are 14, 15, 16 years old.
At that age, they should be able to have fun in a family resort, in a climate of trust.
Blaming parents does not change the tragedy.

✨This tragedy reminds us how easy it is to judge without understanding…
and how necessary it is to choose compassion over knee-jerk criticism.

🤍My thoughts are with the victims and their families.

🦋FLYING WITH YOGA🦋 🇫🇷Le corps s’él

🦋FLYING WITH YOGA🦋

🇫🇷Le corps s’élève quand l’esprit cesse de résister.
Le yoga n’apprend pas à fuir les conditionnements mais à en prendre conscience corps et esprit.

Force calme.
Équilibre intérieur.

Le corps sait.
L’esprit apprend.

Bonne semaine, Karine

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🧘🏼‍♀️Planning yoga🧘🏼‍♀️

Mardi 18h30-19h30 en visio
15 euros/pers
Details et inscriptions MP ou email

Dimanche 17h00-18h15
en présentiel Paris 16eme déjà presque complet

🇬🇧The body rises when the mind stops resisting.
Yoga doesn’t teach us to escape conditioning,
but to become aware of it — body and mind.

Calm strength.
Inner balance.

The body knows.
The mind learns.

Have a beautiful week,
Karine

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🧘🏼‍♀️ Yoga schedule 🧘🏼‍♀️

Tuesday 6:30–7:30 pm — online
15€ / person
Details & registration via DM or email

Sunday 5:00–6:15 pm — in person
Paris 16eme - Almost fully booked

⚡️ WAKE UP — BODY & MIND ROUTINE ⚡️

🇫🇷 Après les fêtes, relance ton énergie avec une routine matinale simple et efficace.

🔖 À faire chaque matin ou dès que tu te sens à plat.
La clé ? L’art de la constance.
15 minutes par jour, tout le mois de janvier.
Simple. Accessible. Transformant.

🧘🏼‍♀️ Pour t’aider à tenir ce rythme, je te retrouve en visio tous les mardis de 18h30 à 19h30 pour un cours de Hatha Holistic Yoga©️.
De chez toi, je te guide vers un esprit plus calme et un corps plus souple et tonique.

📩 Infos & inscriptions : MP ou email
💶 15 € / personne

“Le succès est la somme de petits efforts, répétés jour après jour.” - Robert Collier

Bonne journée,
Karine

🇬🇧 WAKE UP — BODY & MIND ROUTINE ⚡️

After the holidays, reset your energy with a simple and effective morning routine.

🔖 To repeat every morning or whenever you feel low on energy.
The key? Art of Consistency.
15 minutes a day, all through January.
Simple. Accessible. Powerful.

🧘🏼‍♀️ To support this new rhythm and stay consistent, join me live on Zoom every Tuesday from 6:30 to 7:30 pm for a Hatha Holistic Yoga©️ class.
From home, I’ll guide you toward a calmer mind and a more flexible, toned body.

📩 Details & registration: DM or email
💶 15 € / person

“Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.” - Robert Collier

Have a beautiful day,
Karine

🧘🏼‍♀️BACK TO THE MAT🧘🏼‍♀️

🧘🏼‍♀️BACK TO THE MAT🧘🏼‍♀️

🇫🇷Après avoir survécu à Noël et au 31 décembre… il est temps de se réveiller !

Les cours en présentiel reprennent ce dimanche 🧘‍♀️
⚠️ Le cours est déjà complet : pour les autres dimanches, inscriptions par MP ou e-mail, premier arrivé, premier servi.

💻 Pour ceux qui veulent suivre le cours de chez eux : cours en visio mardi 6 janvier, 18h30‑19h30

📌 Thème du mois : détox de janvier + réveil musculaire et articulaire

✨On reprend doucement, mais avec énergie! Happy new year 🥳

💜 Abonnez-vous pour plus de yoga et d’humour !

🇬🇧After surviving Christmas and December 31st… it’s time to wake up!

In‑person classes resume this Sunday 🧘‍♀️
⚠️ This class is already full – for future Sundays, sign up via DM or email, first come, first served.

💻 For those who want to join from home: online class Tuesday, January 6, 6:30–7:30 PM

📌 This month’s theme: January detox + joint & muscle awakening

✨ We’re starting gently… but with energy! Happy new year 🥳

💜 Follow for more yoga laughs & tips!

Karine Kleb, Psychopraticienne Paris 16

Thérapie individuelle à Paris et à distance.

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Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je ne fais pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Mes outils psychocorporels comme le yoga ou la relaxation analytique s’inscrivent dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. La thérapie ne se substitue donc en rien à tout acte ou traitement médical dont elle peut être complémentaire.

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